Na afloop: nazorg en evaluatie

Wat er na de avond gebeurt, is minstens zo belangrijk als de avond zelf. Nazorg houdt jullie verbinding sterk.

Direct erna

• Knuffel, drink iets, eet samen en neem rust.
• Geef elkaar ruimte om te vertellen wat je voelde.
• Praat niet meteen over alles als een van jullie moe of emotioneel is.

De dag erna

Plan een rustig gesprek. Bespreek wat jullie fijn vonden, wat onverwacht was en wat jullie willen veranderen.

Vragen om te stellen

• Wat vond je het mooiste moment?
• Was er iets waar je je niet prettig bij voelde?
• Hielden we ons aan onze afspraken?
• Willen we dit herhalen, aanpassen of pauzeren?

Gezondheid

Laat je testen volgens jullie afspraak en informeer elkaar eerlijk over klachten.